Bir sorunuz mu var?
Mesajı gönderildi. Kapalı

Nefes Koçluğu

Nefes Koçluğu Eğitim İçeriği;

  • Nefes nedir? Ne değildir?
  • Nefes teknikleri ve yararları
  • Nefes çeşitleri ve nefesin nerede, nasıl uygulandığı
  • Dakikada alınan nefes sayısını azaltma
  • Dört zamanlı nefes çalışmaları
  • Yürürken nefes çalışmaları
  • Nefes aralıkları oluşturulması
  • Burun kanalları
  • Neden burun, neden diyafram
  • Nefesle yaşam gücü
  • Üst solunum ve alt solunum
  • Nefes alıp verişi ile kişilik ilişkisi
  • Diyafram nedir ve yararları
  • Diyafram egzersizleri
  • Diyaframdaki blokajları kaldırma çalışmaları
  • • Kaburga solunumu
  • Mide solunumu
  • Sırt solunumu
  • Köprücük solunumu
  • Uzun ve sağlıklı yaşam için nefes döngüsü
  • Nefesle ideal kilo sağlıklı yaşam
  • Bütünsel Nefes çalışmaları
  • Omurga Egzersizleri atölyesi

Not: Kursu bitirdikten sonra Carcerd ve EUROPASSCARD Onaylı Uluslararası Akreditasyonlu sertifikanız otomatik olarak hazırlanacak olup sertifikalar kısmından indirebilirsiniz.  Örnek sertifikayı aşağıda görebilirsiniz.

5
5 5 üzerinden
2 Derecelendirmeler

Ayrıntılı Değerlendirme

Yıldız 5
2
Yıldız 4
0
Yıldız 3
0
Yıldız 2
0
Yıldız 1
0

{{ review.user }}

{{ review.time }}
 

Daha fazla göster
Yorum bırakmak için lütfen giriş yapın
Kursu al
Kayıtlı: 305 öğrenci
Dersler: 12
Seviye: Tüm Seviyeler
Fiyat:
₺3,000 ₺459.90